Mindhárom dósa (hatóerő) mindenkiben megvan, és ezek állapota, aránya folyamatos változásban van, életszakaszonként, szezonálisan, havonta, de akár naponta is, más...
Archive for tag: vinyasaflow
Ayurvédikus testtípus szerinti jógagyakorlás – VÁTA
Mindannyian szeretnénk ismerni a számunkra legelőnyösebb, személyre szabott egészség megtartó / helyreállító módszereket, vagy éppen az elkerülendő, ártó hatásokat –...
Dósák, testtípusok, ayurvéda
Dosák, testtípusok, Ayurveda…. Biztosan Te is találkoztál már ezekkel a kifejezésekkel. De mégis mik ezek? Kezdjük azzal, mi az Ayurveda? Szó...
Nyiss a világra!
“Ignore the story and see the soul. And remember to love – you will never regret it.” Seane Corn Mellőzd...
Koronacsakra – sahasrara
„Kapcsolódom nálam magasabb erőkkel!” Az a csodálatos, mennybéli állapot kapcsolódik a koronacsakrához, amikor megszűnik a folyamatos értékelés és ítélkezés és...
Jóga a gyakorlatban – Koronacsakra
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ A fizikai jógagyakorlatok közül leginkább a fejenállás köthető a koronacsakrához, ami hatékonyan harmonizálja a koronacsakra működését, hiszen...
Harmadik szem / homlok csakra – AJNA
Mi az életfeladatom? Szanszkrit neve Ajna/Adzsna, jelentése észlelni, irányítani. A hatodik csakra segítségével a létet tudatosan érzékeljük. Ez a...
Jóga a gyakorlatban (Harmadik szem csakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ A Harmadik Szem csakra éteri mivoltából kifolyólag túllép a fizikai síkon, ezért az ászana gyakorlás nem a...
Jóga a gyakorlatban (Torokcsakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Minden ászana ide tartozik, amely stimulálja a torokcsakrát. Ilyenek például a szétu bandha szarvangászana, szarvangászana, halászana és...