Polyák Georgina VIFE tag eseménye: Ha szeretnél kizökkenni a hétköznapok forgatagából, ha szeretnéd megtapasztalni a minden napi jógagyakorlás jótékony hatásait,...
Blog
Oktatóink eseményei – Ajánló
Polyák Georgina VIFE tag eseménye: Jóga, delfinek, csodálatos helyszín: ez a Jóga és Delfinkaland tábor a Vinyasa Flow Jóga...
Szakrális csakra – SZVADHISZTANA
Féltékenység, hűség, menni vagy maradni, az elszakadás vagy összeolvadás, a szabadság és kötöttség kettősségei a szakrális csakra szerveiben okoznak először...
Jóga a gyakorlatban (Szakrális csakra)
Jógaászanák között elsősorban a csípőnyitásra koncentráljunk, bármelyik csípőnyitó póz jó lehet. Pl.: Hanumánászana Urdhva Praszarita Éka Pádászana Upavista konasana Prasarita...
A szakrális csakrát harmonizáló ételek
A csakrához tartozó íz az édes, ezért fogyasszunk édes ételeket, olyanokat, amik étvágyfokozók, és afrodiziákumok testünknek. A szakrális csakra szanszkritül...
Iskolakezdő jótékonysági jóga dzsem a Kiscelli Múzeum udvarán
*** ISKOLAKEZDŐ JÓTÉKONYSÁGI JÓGA DZSEM A KISCELLI MÚZEUM BELSŐ UDVARÁN *** Jógázz és tegyél valamit a rászorulókért! Kezdd az idei...
Ismét jógáztunk a Szabadsághídon
Reméljük sokan kint voltatok a Szabadság hídon, ahol a Vinyasa Flow Jóga Egyesület tanáraival és sok más oktatóval mintegy 400...
Hétköznapi hősnek lenni
A lehetőségek és alkalmak néha megtalálnak minket, néha mi keressük meg őket. Ez utóbbi történt a legutóbbi, a Hősök terén...
Zöld jóga a gyökércsakra jegyében
Gyökércsakránk állapotát hűen tükrözi a környezetünk, például a lakásunk is. Ha azt veszed észre, hogy túl sok időt töltesz rendrakással...
Gyökércsakra – tippek a gyakorláshoz
Már önmagában a fizikai gyakorlás, ezzel együtt minden ászana segít egyensúlyba hozni a gyökércsakrát. Óra elején a földelés, valamint a...
Július témája: Gyökércsakra – MULADHARA CSAKRA
Félelem, bizonytalanság, fáradtság, nem lesz elég….bármi amitől nem érzed magad biztonságban-mind felboríthatják a gyökércsakrád működését. Lássuk mit tehetsz érte. A...