Gyalog-Szőke Zsófi képzései: Vinyasa Alapozó tanfolyam – 2019. ferbruár 9. Részletek: https://www.facebook.com/events/239937006925201/ Váll- és mellkasnyitó workshop – 2019. február 17. Részletek: https://www.facebook.com/events/2223098971239209/...
Blog

Harmadik szem / homlok csakra – AJNA
Mi az életfeladatom? Szanszkrit neve Ajna/Adzsna, jelentése észlelni, irányítani. A hatodik csakra segítségével a létet tudatosan érzékeljük. Ez a...

Jóga a gyakorlatban (Harmadik szem csakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ A Harmadik Szem csakra éteri mivoltából kifolyólag túllép a fizikai síkon, ezért az ászana gyakorlás nem a...

A harmadik szem csakrát harmonizáló ételek
A homlokcsakra, ahogy a neve is jelöli a homlok közepén találhat, harmadik szemnek is nevezik. Ez a csakra már a...

Torokcsakra – VISHUDDHA
Túl sokat beszélsz? Vagy inkább túl keveset mondasz? Extrovertált vagy introvertált vagy? Felesleges fecsegés vagy a tartalmas, őszinte beszéd jellemez?...

Jóga a gyakorlatban (Torokcsakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Minden ászana ide tartozik, amely stimulálja a torokcsakrát. Ilyenek például a szétu bandha szarvangászana, szarvangászana, halászana és...

A torokcsakrát harmonizáló ételek
A Torokcsakra a torok környékén helyezkedik el, mint ahogy az a nevéből is kitűnik. Ez a csakra felelős a hangokért,...

Beszámoló – Hősök Tere Kezdeményezés tréningjén jártunk
Korábban szerveztünk egy eseményt közösen a Hősök Tere Kezdeményezéssel, melynek során nekik gyűjtöttünk adományt.Az eseményről részletesebben itt olvashattál: http://vinyasaflowjoga.hu/2018/08/06/hetkoznapi-hosnek-lenni/ Az egyesületben...