TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Minden ászana ide tartozik, amely stimulálja a torokcsakrát. Ilyenek például a szétu bandha szarvangászana, szarvangászana, halászana és...
Blog
A torokcsakrát harmonizáló ételek
A Torokcsakra a torok környékén helyezkedik el, mint ahogy az a nevéből is kitűnik. Ez a csakra felelős a hangokért,...
Beszámoló – Nativmethod lovas önismereti tréningen jártunk
Téma: Az egység Izgatottan vártam ezt a napot. Milyen érzés lesz a lovakkal?Milyen lesz a kollektív munka a csapattársaimmal és...
Oktatóink eseményei – Ajánló (2018. november)
Gyalog-Szőke Zsófi VIFE tag eseménye: 2018. november 11. – Kézenállás workshop: Gyakorlod már egy ideje a kézenállást, de elakadtál? Hiányzik...
Beszámoló – Hősök Tere Kezdeményezés tréningjén jártunk
Korábban szerveztünk egy eseményt közösen a Hősök Tere Kezdeményezéssel, melynek során nekik gyűjtöttünk adományt.Az eseményről részletesebben itt olvashattál: http://vinyasaflowjoga.hu/2018/08/06/hetkoznapi-hosnek-lenni/ Az egyesületben...
Oktatóink eseményei – Ajánló
Gyalog-Szőke Zsófi VIFE tag eseménye: 2018. október 13. – Akro yoga workshop: Az Acroyoga az akrobatika és a jóga ötvözete,...
Jóga a gyakorlatban (Szívcsakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Jóga ászanák közül a hátrahajlások, mellkas nyitások, vállat mobilizáló pózok tartoznak ide. Ilyen például a gomukhászana, kötött...
Szívcsakra – ANAHATA
“Szeretek és engem is szeretnek!” Szeretet, hála, béke, egyensúly központja. Az anyag és a szellem világa közötti híd. A mellkas...
A köldökcsakrát harmonizáló ételek
A Köldökcsakra vagy Manipura csakra a köldök környékén helyezkedik el. Többek között a tűz elem és az emésztés köthető hozzá,...
Jóga a gyakorlatban (Köldök csakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Harcos pózok fizikai és mentális szinten is hatnak Trikonászana, azaz a háromszög póz, mely az erő és...
Köldökcsakra/Napfonat csakra – MANIPÚRA
Belső erő, hatalom, uralkodás és megadás, harag, agresszivitás, az árnyoldalad elfogadása, emésztés testi-lelki síkon, bátorság és félelem, – ezek mind...
Beszámoló – Iskolakezdő jóga dzsem a Kiscelli Múzeumban
Felfedeztük magunkban az igazgyönygyöt! Egy fantasztikus délután a Kiscelli Múzeum – Fővárosi Képtár belső udvarán, ahol sok csodálatos jógi nem csak jógázott,...