“Szeretek és engem is szeretnek!” Szeretet, hála, béke, egyensúly központja. Az anyag és a szellem világa közötti híd. A mellkas...
Author archive for: Edina
A köldökcsakrát harmonizáló ételek
A Köldökcsakra vagy Manipura csakra a köldök környékén helyezkedik el. Többek között a tűz elem és az emésztés köthető hozzá,...
Jóga a gyakorlatban (Köldök csakra)
TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ Harcos pózok fizikai és mentális szinten is hatnak Trikonászana, azaz a háromszög póz, mely az erő és...
Köldökcsakra/Napfonat csakra – MANIPÚRA
Belső erő, hatalom, uralkodás és megadás, harag, agresszivitás, az árnyoldalad elfogadása, emésztés testi-lelki síkon, bátorság és félelem, – ezek mind...
Beszámoló – Iskolakezdő jóga dzsem a Kiscelli Múzeumban
Felfedeztük magunkban az igazgyönygyöt! Egy fantasztikus délután a Kiscelli Múzeum – Fővárosi Képtár belső udvarán, ahol sok csodálatos jógi nem csak jógázott,...
Esemény ajánló
Polyák Georgina VIFE tag eseménye: Ha szeretnél kizökkenni a hétköznapok forgatagából, ha szeretnéd megtapasztalni a minden napi jógagyakorlás jótékony hatásait,...
Oktatóink eseményei – Ajánló
Polyák Georgina VIFE tag eseménye: Jóga, delfinek, csodálatos helyszín: ez a Jóga és Delfinkaland tábor a Vinyasa Flow Jóga...
Szakrális csakra – SZVADHISZTANA
Féltékenység, hűség, menni vagy maradni, az elszakadás vagy összeolvadás, a szabadság és kötöttség kettősségei a szakrális csakra szerveiben okoznak először...
Jóga a gyakorlatban (Szakrális csakra)
Jógaászanák között elsősorban a csípőnyitásra koncentráljunk, bármelyik csípőnyitó póz jó lehet. Pl.: Hanumánászana Urdhva Praszarita Éka Pádászana Upavista konasana Prasarita...
A szakrális csakrát harmonizáló ételek
A csakrához tartozó íz az édes, ezért fogyasszunk édes ételeket, olyanokat, amik étvágyfokozók, és afrodiziákumok testünknek. A szakrális csakra szanszkritül...